2018年8月25日 北海道マラソンまであと1日 2つとも台風は温帯低気圧へ おはようございます。小金井市山崎内科医院院長の山崎です。 北海道マラソンまであと1日 。台風が消え、無事行けそうです。今日はエアロバイクで最終刺激 200ワットで 脈163まで上げ終了。