武蔵小金井の山崎内科医院｜総合内科・アレルギー専門医｜健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

おはようございます。山崎内科医院院長の山崎です。   スギ花粉 飛散開始 から2か月余り そろそろ スギ花粉 飛散終了日になりそうです。  スギ花粉 飛散開始日の定義はご存知でしょうか。年が明けて1個以上の スギ花粉 が2日続けて飛散した時の1日目です。今年のスギ花粉飛散開始日は小平市では2月19日になります。多くの地区では2月14日になります。それでは終了日はどういう定義でしょう。シーズン後半で3日連続 スギ花粉 が測定されなくなった時の最初の日となります。品川区では本日観測されなければ スギ花粉 飛散終了日が4月21日になります。　　　　　　　　　　→https://endo-jibika.com/pollen/　小平では2日20から22日に観測されなければ4月20日が スギ花粉 飛散終了日となります。（小平では金土日をまとめて測定しているため：4月19日には観測されています。）立川市は4月13日、八王子市は4月16日、多摩市は4月17日になっています。ヒノキ花粉も同様に考えます。ヒノキ花粉はまだ少し飛散しています。
今日靴をターサージャパンにして走ってみました。足首に違和感ありませんでした。ナイキスピードライバルでも違和感なし、ニューバランスＭ１５００（今基本的に使用中）だと靴ひもを一穴緩めても足首が当たる感じあります。靴を変更した方がよさそうです。第一候補がスカイセンサージャパンになりますかね。ネットでさがしてみます。