武蔵小金井の山崎内科医院｜総合内科・アレルギー専門医｜健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

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2018年9月19日

エアロバイク 今日は今日負荷脈拍150以上を目標

2018年9月18日

エアロバイク 110-112w　35分　弱めの負荷

2018年9月14日

エアロバイク 今日は少し弱めにしました。

2018年9月12日

エアロバイク 今朝は150w　最終脈拍141 結構きついです

2018年9月11日2022年4月21日

認知症連携会議 地域で認知症の人をケアしていきましょう

2018年9月8日

小金井公園5時間走 フルマラソン 7時15分スタート

2018年9月7日2022年4月21日

今日のエアロバイク 脈拍120に設定 20分　運動療法の基礎作り

2018年9月7日

昨日はエアロバイクインターバル かなりきつい練習

2018年9月5日

今朝もエアロバイク 130ｗ　20分　最大脈拍　131

2018年9月4日

今朝はエアロバイク 130ワット16分　最大脈拍　131